מיוחד

הרטבת לילה - המדריך לטרמפיסט

April 24, 2018

1/2
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

חפשו לפי תגיות
Please reload

עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

הרטבת לילה - המדריך לטרמפיסט

24/04/2018

הרטבת לילה יכולה להיות תהליך מייאש

 

נכון, גמילה מחיתולים בלילה עבור ילדים מסוימים וברי מזל עוברת בקלות ובמהירות

אך עבור ילדים רבים אחרים (מחקרים מדברים על סביבות 25%  מהילדים עד גיל 4 )

עלולה להיות מורכבת יותר.

אתם לא לבד.

 

החדשות הטובות הן שברוב המקרים הסיבה להרטבת-לילה בדרך כלל, איננה רפואית או פסיכולוגית. לפי המחקרים נמצא כי רק אצל כ- 2% מכלל המרטיבים נמצא בסיס אורגני להרטבה כגון זיהום בדרכי השתן, התכווצות לא רצונית, חסרים מסוימים,  בעיות כליתיות, בעיות נוירולוגיות ועוד. אצל כ- 20% מכלל המרטיבים נמצא בסיס פסיכולוגי להרטבה כמו פוסט טראומה, קונפליקט בין הילד להורים, בעיות חברתיות, קשיי הסתגלות ועוד.

 

אצל מרבית המרטיבים (80%) הרטבת הלילה הנה חלק מתהליך טבעי של למידת התאפקות ושליטה בסוגרים גם במהלך שנת הלילה.

 

הורים לילדים שמרטיבים בלילה מספרים שהילד בדרך כלל ישן שינה עמוקה וכלל אינו מרגיש שהוא הרטיב, לעיתים רק לאחר זמן רב שהשתן מתקרר והופך לא נעים. מצב זה נפוץ עוד יותר אצל ילדים בעלי אופי פעלתני ונמרץ במהלך היום מה שהופך את שנת הלילה שלהם לעמוקה מאד.

הורים רבים טועים לחשוב שהבאת הילד לשירותים באמצע הלילה היא משימה חסרת טעם שכן הילד ישן לגמרי שינה עמוקה גם תוך כדי היציאה ואינו מרגיש בכלל ואף לא זוכר זאת בבוקר, אך ההפך הוא הנכון.

 

מה לעשות?

קודם נתחיל במה *לא* לעשות

ראשית להימנע משגיאות בסיסיות כגון שיחות מרובות עם הילד על הנושא והימנעות מהפיכת המצב ל"אישיו" - יש כאן תהליך טבעי שברוב המקרים קורה באופן בלתי מודע כלל, הפיכת המצב לבעיה או קושי קיים רק תחמיר את המצב או תגרום לרגרסיה ואפילו לבעיות חדשות שכלל לא היו קיימות קודם.

אין הכוונה להתעלמות מהעניין אלא בתהליך טבעי ועקבי.

חופשי מתחושות אשמה, אכזבה וכישלון.

 

חשוב להשתדל להמעיט בשתייה לפני ובמהלך השינה על מנת להקל על התהליך (ברור לכם שאם תגידו לילד שאסור לשתות הדבר שהוא הכי ירצה בעולם באותו רגע זה כוס מים, כן? תהיו חכמים)  זכרו, צמצום ולא הגבלה מוחלטת.

 

אוקי מה עכשיו?

לפני שמתחילים, כמו בכל תהליך חדש שאנו עוברים או במקרה הזה, מעבירים.

אתם צופים ובוחנים במשך שבוע.

מכינים טבלה מסודרת לשעות הלילה ורושמים את השעות בהם הילד מרטיב

זאת על מנת להבין בכלל מתי ההרטבה מתרחשת

רק אחרי שמתקבלות התוצאות ניתן להתחיל בתהליך הגמילה באופן פשוט וקל יחסית.
 

תהליך הגמילה

כעת אתם לוקחים את המושכות לידיים ומוציאים את הילד לשירותים בהתאם לשעות ההרטבה הידועות לכם

כן, גם אם הילד לא מרגיש כלל ביציאה. (ברגע שהגוף יתרגל למצב החדש, הרגישות לתחושות מתן השתן תעלה בהתאם וההרטבה תיפסק.)

 

יש ילדים שמרטיבים למשל שעתיים אחרי שנרדמים ולעיתים פעם שניה לקראת הבוקר,

תדאגו להוציא אותם שעה אחרי שנרדמים ופעם שניה שוב באמצע הלילה

 

כך משתדלים להגיע למצב של 3-4 ימים לפחות רצוף בסדר הזה

 

עוברים לשלב ב'

מתחילים לקרב ולהקדים את שעות היציאה עד שנשארים עם פעם אחת

ולבסוף כלל לא, הילד כבר מתעורר בעצמו לשירותים.

 

בהצלחה בתהליך,

לכל שאלה או התייעצות

אני וצוות לוקאלי כאן בשבילכם

 

בן פרהט

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow

  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

©2018 BY LOCAL-LI.  Tel-Aviv, Israel